tealeafnation – Hanya ada dua tipe orang di dunia ini: orang yang suka kopi, dan pecinta teh. Di Filipina, biasanya pilihan antara kopi dan teh susu. Dengan ratusan toko yang buka, dan pelanggan yang mendambakan boba saat bepergian, mari menumpahkan tehnya di sini—kegilaan teh susu telah secara resmi menguasai negeri ini.
5 Rasa Teh Terbaik untuk Pemula – Walaupun teh susu adalah favorit milenial, teh biasanya dianggap sebagai minuman untuk generasi yang lebih tua, tetapi siapa bilang tidak bisa untuk orang dewasa muda juga?
5 Rasa Teh Terbaik untuk Pemula
Apa itu teh?
Teh adalah minuman yang terbuat dari infus herbal dari berbagai herbal. Secara teknis, teh dan tisane adalah dua minuman yang berbeda. Teh “asli” menggunakan daun dari tanaman Camellia sinensis . Minuman yang dibuat dari daun, akar, biji, atau bunga segar atau kering dari berbagai tanaman secara teknis disebut tisane, tetapi kebanyakan orang hanya menyebutnya teh.
Jenis teh berbeda sesuai dengan tingkat kafeinnya dan cara daunnya diproses, yang memberi rasa berbeda. Jadi, jika Anda ingin minum sambil melihat -lihat rilis buku tahun ini , atau jika Anda hanya ingin mencoba minuman yang lebih sehat tetapi tidak tahu harus mulai dari mana, berikut beberapa teh yang harus Anda coba:
Teh hijau
Matcha adalah favorit di antara orang Filipina, tetapi sebenarnya, berbagai macam rasa teh hijau, seperti Sencha dan Genmaicha, masih relatif belum dijelajahi di negara ini. Matcha memiliki rasa herba, yang kebanyakan orang Filipina tidak terbiasa, tetapi sebenarnya merupakan sumber kafein yang baik dan memiliki banyak manfaat kesehatan yang terbukti. Jadi jika Anda menginginkan alternatif kopi yang lebih sehat, teh hijau adalah pilihan yang tepat!
“Bubuk matcha bukan buatan karena terbuat dari daun teh asli. Dibandingkan dengan teh biasa, di mana Anda mengekstrak rasa dari daunnya, dengan bubuk matcha Anda sebenarnya mengonsumsi daun teh utuh, yang berarti kadar kafein yang lebih tinggi dan lebih banyak manfaat kesehatan”.
Teh hitam
Earl Grey dan sarapan ala Inggris hanyalah beberapa dari campuran populer, tetapi umumnya teh hitam adalah awal yang baik untuk peminum pertama kali. Ini sangat cocok untuk mereka yang menginginkan sesuatu yang kuat dan lebih kuat dalam rasa. Ini juga memiliki lebih banyak kafein daripada teh hijau, tetapi keduanya masih memiliki hanya sepertiga atau seperempat dari kafein kopi.
“Kafein bekerja secara berbeda antara kopi dan teh. Kopi memberi Anda dorongan energi besar yang dapat bertahan selama beberapa jam, sementara kafein dalam teh memberi Anda dengungan yang lebih lembut dan bertahan lebih lama, mencegah kerusakan kafein”.
teh chamomile
Katakan tidak pada teh kecemasan dengan teh chamomile yang menenangkan! Tisane ini terbuat dari bunga chamomile, dan efek menenangkannya membuatnya cocok untuk orang yang sulit tidur. Ini juga bermanfaat untuk wanita, karena teh chamomile mengandung senyawa yang membantu meredakan kejang otot, seperti kram menstruasi. Ini juga dapat membantu dengan perubahan suasana hati!
“Teh chamomile juga berguna sebagai produk kecantikan, karena sifat anti-inflamasinya membantu melawan jerawat, dan juga dapat membantu memudarkan bintik hitam dan bekas jerawat”.
teh pepermin
Tisanes dasar seperti teh peppermint juga cocok untuk para amatir teh. Rasa mintnya menjadikannya minuman setelah makan malam yang baik, terutama setelah Anda makan makanan berminyak, karena mengurangi rasa berminyak di mulut Anda dan membantu meningkatkan pencernaan. Anda dapat menikmatinya panas atau es, dan bagaimanapun itu akan membangkitkan semangat dan menyegarkan.
” Aroma peppermint yang kuat membantu mengurangi nafsu makan dan menekan keinginan, yang menjadikannya tambahan yang bagus untuk rencana diet Anda jika Anda berencana untuk menurunkan berat badan”.
Teh kembang sepatu
Tahukah Anda bahwa teh kembang sepatu terbuat dari keluarga yang sama dengan tanaman gumamela ? Seperti bunganya yang cantik, teh kembang sepatu juga memiliki manfaat yang cukup baik bagi siapa saja yang meminumnya. Ini membantu mengurangi tekanan darah sehingga Anda dapat menghindari hipertensi, dan menurunkan kadar kolesterol Anda untuk membantu mencegah penyakit jantung. Warnanya yang berani dan rasa asam yang unik membuatnya harus dicoba di musim apa pun.
” eh kembang sepatu adalah minuman olahraga alami yang populer. Efek pendinginan alaminya sangat membantu dalam memuaskan dahaga.
Baik dengan susu, lemon, atau gula, Anda tidak akan pernah kehabisan cara untuk menikmati teh. Tidak hanya itu pasangan yang sempurna untuk buku dan kue keju, tetapi juga merupakan cara yang baik untuk menjaga kesehatan Anda.