Bancha, Teh Jepang Yang Cocok Untuk Keseharian – Hai semuanya! kami harap Anda semua baik-baik saja dan menikmati kenyataan bahwa musim gugur sudah tiba dan udara mulai dingin. Untuk posting hari ini akan belajar tentang Bancha dan mengapa Bancha adalah teh Jepang yang sempurna untuk cangkir sehari-hari Anda. Bancha adalah jenis teh hijau khas Jepang yang terbuat dari daun tua dari tanaman teh yang lebih kuat, lebih tebal dan lebih tinggi mineral. Ini adalah teh yang lebih alkali yang memberikan rasa kayu bulat yang bagus untuk minuman teh.
Bancha, Teh Jepang Yang Cocok Untuk Keseharian
tealeafnation – Sama seperti Kukicha, ini adalah teh sore atau malam yang enak, dan sangat tinggi mineral dan rendah kafein yang berarti sangat enak setelah makan malam. Ini juga sangat terjangkau, dijual di sebagian kecil dari harga Sencha atau Gyokuro. Karena rasa kayu dan mineralnya yang khas, dapat dinikmati di banyak tempat tanpa kehilangan rasa yang fantastis. ini sangat unik dan sangat berbeda dengan banyak teh Jepang yang mungkin biasa Anda gunakan. Ada dua asal usul teh ini dan namanya, yang pertama diberi nama itu karena dilihat sebagai teh sehari-hari yang sederhana, dan di sisi lain dikatakan bahwa “larangan” berhubungan dengan “terlambat” yang berfokus pada daun yang lebih matang dan dipetik kemudian.
Baca Juga : Keemun Tea, Jenis Teh Hitam Khas China
Ini terlihat sebagai teh sederhana dan merupakan teh sehari-hari yang enak karena itu. Ini adalah teh kedua yang paling banyak diproduksi di Jepang sekitar 10% yang dikonsumsi setelah makan. Anda mendapatkan warna hijau muda dari daunnya kecuali jika telah dipanggang maka warnanya akan menjadi beberapa warna coklat. Daunnya juga sering patah, kecuali jika Anda mendapatkan Bancha yang tidak digulung yang akan memiliki daun yang lebih penuh. Bancha favorit pribadi kami yang pernah kami miliki adalah Yunomi House Blend, yang merupakan Bancha panggang yang tidak digulung.
Ukuran dan kualitas daun 100% tergantung dari tempat Anda membeli Bancha. Yunomi menyimpan banyak Bancha yang berbeda di situs web mereka, jadi kami sangat menyarankan untuk pergi ke sana dan melihat-lihat apa yang mereka tawarkan. Anda dapat menemukan pilihan Bancha mereka di sini dan jika Anda belum pernah memesan dari mereka sebelumnya, pastikan untuk menggunakan kode START20 untuk mendapatkan diskon 20% dari pesanan Anda.
Bancha mengandung lebih sedikit kafein karena daunnya lebih tua dan tidak membutuhkan perlindungan dari serangga. Kandungan kafeinnya sekitar 30-40mg dibandingkan dengan Sencha yang bisa berkisar konten tetapi bisa sekitar 60mg. Itu bisa diminum kapan saja, jelas kecuali Anda agak sensitif terhadap kafein. Karena daunnya yang lebih tua tidak hanya memiliki lebih sedikit kafein tetapi juga mengandung lebih sedikit asam amino, mereka membawa jumlah katekin / tanin yang layak dan mereka memiliki mineral dan zat besi dalam jumlah tinggi yang berarti pasti akan membantu membantu pencernaan Anda. itulah mengapa sangat baik untuk diminum setelah makan.
Ini adalah teh yang sangat alkali dan karena itu sangat bagus untuk diminum setelah Anda berolahraga atau setelah makan makanan yang sangat asam dan sangat lembut di perut dan cukup menenangkan secara umum sehingga ini adalah sesuatu yang dapat Anda gunakan jika tubuh atau pikiran Anda sedang stres. Jika Anda benar-benar baru mengenal teh hijau Jepang, ini adalah teh yang fantastis untuk memulai dengan menenangkan diri Anda, ini sering digunakan untuk Genmaicha juga yang kami juga rekomendasikan untuk pemula karena nasi sedikit menenangkan teh. Penyeduhan yang berlebihan juga perlu dilakukan, jadi jika Anda seorang pemula, Anda tidak perlu terlalu stres untuk mendapatkan waktu seduhan yang tepat, seduhan juga bisa lebih panas tanpa menjadi pahit sehingga Anda tidak perlu terlalu khawatir. tentang suhu air untuk memulai juga.
Dari Bancha yang tidak dipanggang, Anda akan mendapatkan minuman keras berwarna hijau pertengahan hingga kuning, bukan hijau florescent yang Anda harapkan dari Fuakmushi, Gyokuro, atau Sencha. Tentu saja, dengan Bancha yang dipanggang, minuman keras akan lebih condong ke arah tembaga muda – merah kecoklatan-kecoklatan muda, seperti yang Anda harapkan dari Hojicha yang dipanggang ringan.
Ini memiliki nada kayu manis yang ringan, biasanya saat tidak dipanggang. Tidak ada astringency sama sekali, sedikit nada hijau di balik kayu tetapi lebih dari rumput dan jerami akhir musim panas daripada yang lainnya. Ini tidak terlalu nabati seperti kebanyakan teh hijau Jepang, jadi ini adalah teh gerbang yang bagus dan sangat menenangkan dan menenangkan untuk diminum. Ini memiliki aspek luas yang sangat indah, itu bukan teh satu nada sama sekali dan akan pergi begitu banyak dengan Anda dan untungnya sebagian besar dibandingkan dengan banyak teh Jepang lainnya sangat terjangkau.
kami sangat berharap posting ini membantu Anda menemukan jalan ke teh Jepang dimulai dengan Bancha,. Jika Anda mencari sesuatu untuk dilanjutkan setelah itu, kami merekomendasikan Hoijcha di berbagai tingkat pemanggangan dan kemudian perlahan-lahan mulai beralih ke teh hijau saat Anda siap. Tip terbesar kami untuk Anda setelah Anda melakukannya adalah untuk mengawasi suhu air Anda dan waktu seduhan mereka sangat penting ketika datang ke teh Jepang. Apakah Anda pernah mencoba Banca? beri tahu kami pengalaman Anda dengannya di komentar jika ada dan beri tahu kami favorit Anda sehingga kami dapat menambahkannya ke daftar yang harus kami coba dan merekomendasikannya kepada pecinta teh lainnya juga.
Manfaat Kesehatan Teh Bancha
Anda akan terkesan dengan bagaimana teh bancha memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh Anda. Berikut adalah manfaat kesehatan dari teh bancha yang bisa Anda dapatkan dari minum satu atau dua cangkir setiap hari.
- Mencegah kanker
Teh diakui oleh tingginya tingkat antioksidan. Komponen ini memainkan peran paling penting dalam memerangi radikal bebas sebagai faktor paling kuat dari kanker. Sebuah penelitian membuktikan bahwa konsumsi kanker secara teratur dapat memerangi beberapa jenis kanker termasuk kanker ovarium, kerongkongan, kandung kemih, dan pankreas.
- Membantu kesehatan mulut
Sejalan dengan Manfaat Kesehatan Teh Tazo Zen, teh Bancha juga memiliki jumlah vitamin C yang baik. Vitamin C sangat baik dalam menjaga kesehatan mulut. Ini secara efektif mencegah gigi berlubang, dan infeksi mulut lainnya karena katekin melawan aksi bakteri mikro yang tidak diinginkan.
- Meningkatkan kewaspadaan mental
Tidak hanya kopi dengan Manfaat Kesehatan Minum Kopi Pertama di Pagi Hari, teh termasuk teh bancha juga mengandung jumlah kafein yang baik untuk meningkatkan kewaspadaan mental. Oleh karena itu, sangat baik untuk meminumnya sebelum Anda mulai bekerja.
- Angkat suasana hati
Teh termasuk teh bancha menawarkan aroma yang menyenangkan saat Anda menyesapnya. Aroma yang ditambahkan dengan kandungan antioksidan membantu Anda mengangkat mood dan lebih jauh menghilangkan stres. Anda dapat menyeduh teh bancha dengan lemon untuk meningkatkan rasa dan aromanya. Selain itu, Anda juga bisa mendapatkan manfaat kesehatan seperti yang termasuk dalam Manfaat Kesehatan Lemon dalam Teh Hijau dan Manfaat Kesehatan Teh Hitam dan Lemon.
- Baik untuk kulit
Antioksidan dalam teh juga baik untuk kulit. Ini menjaga kesehatan kulit dan awet muda. Ini menghilangkan tanda-tanda penuaan dini seperti kerutan dan bintik hitam. Teh juga merupakan obat yang baik untuk kulit terbakar dan beberapa masalah kulit termasuk ruam, psoriasis, dan jerawat. Jadi, pastikan Anda minum teh hari ini.
- Meningkatkan metabolisme
Konsumsi teh mampu meningkatkan metabolisme. Kandungan kafein dalam hampir nol kalori memungkinkan teh bancha membantu program penurunan berat badan Anda. teh bancha memungkinkan asimilasi lemak yang tepat dalam pencernaan, oleh karena itu, akan ada lebih sedikit lemak yang menumpuk di perut Anda.
- Menjaga kesehatan pencernaan
Konsumsi teh bancha secara teratur juga dapat mencegah Anda dari masalah pencernaan. Menjaga kesehatan sistem pencernaan adalah salah satu manfaat kesehatan dari teh bancha. Minum teh bancha hangat juga sangat efektif untuk meredakan masalah pencernaan seperti kembung dan perut kembung.
- Properti detoksifikasi
Baca Juga : Mengenal Teh Hijau Genmaicha
Antioksidan dalam teh bancha sangat baik dalam detoksifikasi ginjal dan hati. Dengan cara ini, racun dan bahan yang tidak diinginkan dari tubuh kita akan terkuras secara menyeluruh dan kita akan terhindar dari banyak penyakit.
- Darah rendah
Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan banyak penyakit. Ada beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk menurunkan tekanan darah secara alami dan aman termasuk teh. Oleh karena itu, konsumsi teh bancha secara teratur setiap hari dapat membantu Anda menjaga tekanan darah normal dan selanjutnya mencegah penyakit berbahaya.
- Mencegah penyakit kardiovaskular
Selain tingkat kolesterol yang tinggi, tekanan darah tinggi juga dapat dimasukkan ke dalam faktor risiko penyakit kardiovaskular. Untuk menjaga tekanan darah tetap normal, minumlah teh bancha atau disebut juga teh kukicha dua kali sehari.